禪繞畫工作坊 (***由美國認證導師主理***)

日期
21/05/2017 -
15:00 - 17:00

禪繞畫,現代人最需要的 靜‧心‧劑!

禪繞(Zentangle®),在英美各國、台灣也十分盛行。繪畫禪繞畫,並不需要特殊技巧,只要你能握筆,就一定學得會!

禪繞畫是一種心靈療癒的繪畫活動,在作畫的同時,心靈呈現冥想狀態,進而到達自在、放鬆、心靜的效果!並且有助於減輕壓力、提升集中力與創造力。

如果你花幾分鐘嘗試畫禪繞,你會發現自己變得平靜且專注許多。當你處於最佳狀態時,你會更像自己。再多畫幾幅禪繞畫,你會開始以不同的觀點看待周遭的世界──世界會顯得更明亮、更繽紛、更清晰。所到之處,皆有圖樣和美。你會察覺自己的壓力降低了,評論自我和他人的時候變少了,幸福感和滿足感提升了。

我知道對禪繞這種簡單、粗樸的繪畫形式來說,這些言論看似誇大,但只要你試過一步步創造自己的第一幅禪繞畫,不出一小時,你便能輕易地證實這些成效。

禪繞畫為你帶來的好處:

●產生成就感、滿足感和自信
●加強專注力
●幫助個人停留在當下的狀況
●幫助個人感到充滿目標
●提供一種健康的娛樂

作為香港都市人,即使時刻在面對壓力,都會要求自己有最佳表現。很多時候,我們需要的是一些輕便快捷的工具,協助我們集中精神、放空頭腦,以便回復最佳狀態。禪繞正好是一個媒介,讓繃緊的身心放鬆,慢活片刻之餘,更能讓毫無美術基礎的人士,都能創作出賞心悅目的作品。

課程:禪繞畫工作坊
對象:任何年齡、希望舒緩情緒、減壓之人士
日期:
2017年5月21日 (星期日)
時間:下午3:00 - 5:00
堂數:1
地點:戲子館 - 九龍大角咀洋松街81-83號納東中心10樓C室
學費:$300/位*

名額:12名(最少4人開班)

************贈送禪繞專用工具禮物包************

*學費優惠 (以下3項優惠不可同時使,早烏優惠除外)
1) 戲子館舊生 - $280-
2) 戲子館課程現金劵
3) 二人同行優惠 - $550-

報名方法:請到以下連結填寫報名表 (必須預先報名,以便安排)
https://goo.gl/35h6la

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導師簡介:Iris Liu

作為一個物理治療師,深明壓力對身心健康的傷害,特別是帶來痛症、失眠、專注力下降等。雖然現存不少健康的減壓工具,如運動、音樂、瑜珈。。。,但仍不能滿足各種性格和生活習慣的人士。數年前,在朋友的推介下,偶然接觸了禪繞(Zentangle®),一試便著迷。

2016年,遠赴美國,參加正規的導師訓練(第二十三屆禪繞導師認證,Certified Zentangle Teacher Seminar 23),向禪繞創辦人一家學習這門獨特的藝術。過程中,感受到創辦人的心思和意念,堅持在追求藝術感的同時,不忘隨心出發的初衷。

回港後,分別為上班族、有專注力困難的小朋友、,,長者和長期病患者及其照顧者開辦不同的工作坊,按他們獨特的需要,遁序漸進的授以正規禪繞藝術。

截止報名日期:19/5/2017 (星期五)

備註:缺席者不設補堂,如遇八號風球或黑雨, 將會順延一堂或另定日子補堂

繳費方法:

1) 支票
- 抬頭請寫「Play Dreamers」, 並將劃線支票寄往「九龍大角咀洋松街 81-83 號納東中心10樓C室」

2) 存款至東亞銀行儲蓄戶口015-252-68-00170-2 ,並請把收據圖像電郵至playdreamers@gmail.com及於上課當天帶回正本

戲子館網址:http://www.playdreamers.com.hk/
戲子館Facebook專頁:https://www.facebook.com/playdreamers

查詢電郵:playdreamers@gmail.com
查詢電話:8100 1858

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