表演基本步:身心靈整合生命體驗:日常生活與舞台上的自我感悟

日期
16/01/2018 - 12:00 - 20/01/2018 - 17:00
地址
高山劇場新翼

創作既需要靈感,也需要「探索」。藉著思考身體、文本、演出、觀眾,以至哲學等不同創作的根本,反覆探究、沉澱和實踐,藝術家才能不斷檢視自我,超越界限,創作出正中心坎的作品。

西九文化區積極為創作人提供思考空間,一同探索創作的根本。由2017年七月起舉辦「表演基本步」,透過一連串工作坊及對談,匯聚不同界別創作人,交流經驗,激發創意。

身心靈整合生命體驗:日常生活與舞台上的自我感悟

「在接受魁根斯方法導師訓練時,我認識了羅素・戴蒙和他的作品,並發現他的作品及他所教授的魁根斯運動課程,對作為演員和導演的我大有裨益:從加強身體意識和靈活性,到提升對空間的感悟;從可以有更多演繹方法的選擇,到解決排練時的問題,再到提升舞台上的存在感。

羅素的身心靈整合生命體驗工作坊對表演者和導演都非常有用,不但讓他們存在於舞台上或排練室,更讓他們活在當下。」

── 進劇場聯合藝術總監紀文舜

不論是在日常生活,還是在舞台表演中,有一種能力是必不可少:活在當下。真正的存在講求身、心、靈與外在環境的一致,不能假裝。
要體現這種存在,需要融合身體和心靈。首先,要通過身體感受當下;第二,要學習分辨對我們有幫助的感知形態。這種思想與感受合一、活在當下的狀態,正正是不少人在日常生活和在舞台表演中所渴望達到。

在這為期五天的工作坊裡,「身心靈整合生命體驗」的創始人羅素・戴蒙將分享他對人類身心轉化的研究。工作坊將結合以坐禪為基礎的「體現式冥想」、「魁根斯方法運動課程」和「引導式意識實踐」,加深參與者的自我整體存在感,培養真正的應對能力,以充實的新方式應對當下。

日期:2018年1月16日至20日(星期二至星期六)
時間:下午12時至5時正
地點:高山劇場新翼活動室
導師:羅素・戴蒙
導師助理:蓮達‧伊雲斯‧戴蒙
語言:英語主講
對象:劇場工作者
名額:24
工作坊費用:港幣$1,200
報名︰https://zh.surveymonkey.com/r/RSX6HQF
(工作坊將按報名者所遞交之網上申請作甄選。)

++羅素・戴蒙 Russell Delman++

羅素畢生致力研究人類的身心轉化,並將其成果歸功於對禪修、動作意識和身體心理學逾45年的研究。
1975年至1978年,羅素隨梅瑞・魁根斯博士受訓,直至梅瑞在1984年去世為止,二人一直保持密切關係。羅素曾協助梅瑞在全球培訓超過2,500名魁根斯方法導師。

羅素創辦了身心靈整合生命體驗TM學校。他的教學法深度整合了坐/行冥想、魁根斯運動及身心探問,當中包括深入聆聽自我和他人的各種意識實踐。10年前,他創立了身心靈整合生命體驗師友計劃,指導人們深入理解這些議題,並培訓導師提供服務。
深入聆聽包括留意在他稱為「智慧體」裡的訊息,意指學習以一個整體的角度去聆聽我們的身體、感覺、思想和周遭世界。

報名
查詢
相關主題