單元① 食養基礎概念* (附食養料理實習)

日期
02/06/2020 - 19:00 - 04/06/2020 - 22:00
還有 56 天
03/11/2020 - 19:00 - 05/11/2020 - 22:00
還有 210 天
地址
太子彌敦道771號栢宜中心11樓OMAK生活講堂 (太子站E出口)

單元① 食養基礎概念* (附食養料理實習)

-學習食養生活概念
-實踐調整身心之食養飲食
-設計個人食養菜式 (包括4個烹飪時段)
-跟進個人食養飲食
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食養生活(Macrobiotic Lifestyle)融合中西日的東方哲學醫學、西方生心理學,以及日本傳統醫食同源概念以療癒身心。課程學習連接天地人,與大自然和諧相處,以個人需要出發學習如何令身心平衡,找尋自己,開發自己的創意及思考如何過自己想要的生活。

食養導師 岸本何穎怡

6月2,3,4 (二三四) 19:00-22:00
OR
11月3,4,5 (二三四) 19:00-22:00
+食養料理實習因應時節及本地有機食材製作簡易日常基本食養菜式
+課程兩星期前,導師會以線上會議方式個別跟每位學員了解情況及意願再作菜單決定。
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名額|各單元10名
報名|https://bit.ly/2Z9tQ9D
地點|太子彌敦道771號栢宜中心11樓OMAK生活講堂 (太子站E出口)
食材|課程食材採用本地有機農場八鄉先鋒田及生活館之蔬菜、日本食養三年傳統釀造醬料及調味料。
備註|網上課程單張同樣上載至 https://bit.ly/2ttVX7Y
課堂因應學員進度作調整,一切資料以報名表為準。
如欲查詢更多資料可參閱導師網誌 (https://wingkishimoto.blog/macrobioticslifestyle/)。
主辦|生活書院
查詢|2638 0053;[email protected]

#學費優惠#29歲或以下或年滿 60 歲之長者需出示身分證副本以茲核實
#2018年至2019年期間於生活書院曾參加食養料理的舊生
* 如欲銜接歐洲食養生活課程,建議於 2-3 年內完成單元①至⑧
如缺席,可以申請補課。

如欲想支持有需要學員參與「食養生活」課程,請致電26380053或電郵至[email protected]聯絡RINGO。
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#MACROBIOTIC LIFESTYLE
#HOLISTIC EDUCATION
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食養生活證書課程
從食物作為切入點、認識內心那份純粹、
以慈悲心接受自己、學習修心提升修養、
過著舒心享受生活、種善種子圓滿人生。
主辦:生活書院
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課程簡介
「食養生活課程」從食物切入,引導我們關注身心問題。在身心療癒過程中,
除了釋放情緒外,同時接納我們內在受傷的部份,與自己修和,
並配以食養飲食、能量療癒及大自然的生命力調節身體能量,平衡身體。
課程除了認識內在問題外、還鼓勵探討人生,認識事物的本質,
讓我們覺察生活每一個選擇,種下善的種子,帶着慈悲圓滿人生。
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食養導師 岸本何穎怡
食養廚房就是最好道場,從食物與天地連結看到生命可貴,上天永遠給予我們最好的安排、只要我們願意。感恩有機會從手上所選擇的食物、探索事物本質、接受一切甜酸苦辣、找尋人生可能性。
曾任航空餐飲業食品廠及社企有機食品之業務發展部、同時擔任社區中心日本料理食育課導師10年多、自2008年起實踐「食養生活」、2017年在日本獲頒「食養導師」執照,近年在英國深造、透過食物認識內在,學習如何幫助自身、情感表達和心性修養的發展。現在香港協辦食養生活、和食、食育、婦女手作創業等課程引導以天賦創造自己喜愛生活。

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