食養生活分享——食物與身心關係 (Zoom)

日期
03/04/2020 (全日) - 22/04/2020 (全日)
地址
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食養生活分享——食物與身心關係
4月3 (五晩)9:00pm - 10:00pm - 食養生活 之 何謂平衡飲食
4月8 (三晩)9:00pm - 10:00pm - 食養生活 之 食物能量
4月11 (六早)11:00am -12:00nn - 食養生活 之 食物對情緒的影響
4月15 (三晩)9:00pm - 10:00pm - 食養生活 之 如何透過食物連接大自然
4月18 (六早)11:00am -12:00nn - 食養生活 之 如何安排一週食糧
4月22 (三晩)9:00pm - 10:00pm - 食養生活 之 食物對身體的影響及其代替品
#特別時刻相互守望❤
地點|網上會議 (會議連接方式將於電郵通知)
費用|隨緣樂捐 (於課程結束後)
報名|https://bit.ly/2UvcMKf
對象|生活書院之食養生活學員、食養料理學員、生活行者、希望了解食養生活的朋友
主辦|生活書院
查詢|2638 0053;[email protected]
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食養生活分享——食物與身心關係
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滋潤身體、心靈、靈魂/精神 (Body, Mind and Spirit):
滋潤身體意味着均衡地攝取有質素的食物,增強營養、「氣」的能量及血液循環;
滋潤心靈意味着識別並清晰表達當下的感受,改善不適合自己的行為方式;
滋潤靈魂意味着發現生活的意義與目的,培育直覺、相信直覺。
如果我們身體與心/靈魂/精神失去聯繫,就會造成身體感到不適。說到底,跟我們缺乏滋潤身心的飲食及生活有關。
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//食養生活證書課程
從食物作為切入點、認識內心那份純粹、
以慈悲心接受自己、學習修心提升修養、
過著舒心享受生活、種善種子圓滿人生。
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網上簡介:https://wingkishimoto.blog/macrobioticslifestyle/
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//導師:食養導師 岸本何穎怡
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食養廚房就是最好道場,從食物與天地連結看到生命可貴,上天永遠給予我們最好的安排、只要我們願意。感恩有機會從手上所選擇的食物、探索事物本質、接受一切甜酸苦辣、找尋人生可能性。
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曾任航空餐飲業食品廠及社企有機食品之業務發展部、同時擔任社區中心日本料理食育課導師10年多、自2008年起實踐「食養生活」、2017年在日本獲頒「食養導師」執照,近年在英國深造、透過食物認識內在,學習如何幫助自身、情感表達和心性修養的發展。現在香港協辦食養生活、和食、食育、婦女手作創業等課程引導以天賦創造自己喜愛生活。
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網誌:http://wingkishimoto.blog

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